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Méditation & Relaxation - Apprendre à méditer |
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Méditation & Relaxation - Apprendre à méditer

Formation

11424. 
Guidé par notre experte Charlotte Saint Jean, vous partirez des bases grâce à une introduction qui vous permettra de vous familiariser avec les différentes notions de médiation et de relaxation. Vous accéderez à plusieurs exercices à appliquer à différents moments de la journée : le matin, le soir, ou à n’importe quel moment de la journée ! À la fin de ce cours, vous aurez acquis toutes les bases nécessaires pour vous détendre en toute autonomie et dès lors que vous le souhaitez ! N’hésitez plus et découvrez les bienfaits de ce cours de méditation et relaxation !

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