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Sophrologie au quotidien - 1h00 de cours pour utiliser les outils de la sophrologie dans son quotidien 

Formation

3687. 
A travers ce cours de sophrologie, apprenez des exercices de relaxation efficaces pour gérer votre stress et retrouver un sommeil réparateur. Vous pourrez appréhender vos émotions et augmenter votre confiance.

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