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Fitness : Renforcement musculaire - Plus de 3h de cours de renforcement musculaire en ligne

Formation

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Perdre du poids, se tonifier, se muscler ou tout simplement, se dépasser ? Aerobic, step, fitness, défis minceur… Grâce à ce cours de renforcement musculaire en ligne, nos coachs Fitness vous proposent des cours vidéos adaptés à tout niveau pour pratiquer de manière ludique et efficace et surtout atteindre ses objectifs ! Votre salle de sport est désormais dans votre salon !Dans ce cours de renforcement musculaire : Jeremy, Laetitia, Anaïs, Brice, Benoit et Morgan vous accompagneront en binôme avec bonne humeur dans vos efforts quotidiens. Vous serez surpris de voir rapidement des résultats : perte de poids, muscles plus fermes et regain de votre vitalité grâce à ces 3h de vidéos en ligne !Evaluez votre niveau, lancez-vous des challenges, dépensez-vous, et surtout, amusez-vous !
- Une introduction au programme fitness et à chaque exercice pour comprendre ce qu’ils apportent et leur niveau de difficulté
- 1 séance, 1 thème (Renforcement musculaire) et une multitude d’exercices fitness différents
- Prudence Dugas, Kamel Khazani, Alexandre Mallier… des champions de France de fitness pour vous accompagner
- 2 formateurs par séance pour des cours plus dynamiques
- Des conseils avisés tout au long de votre pratique
- Une ambiance tonique où l’effort et l’amusement sont de rigueur
- En somme, des cours de Fitness pour être au top de votre forme !
- Programme fitness pratique pour vous aider à mettre en application vos nouvelles connaissances
- Cours de renforcement musculaire en ligne réalisé par la Fitness Team
- Faire du sport et de la musculation à la maison, selon ses envies et son temps
- Avoir une bonne hygiène de vie grâce au Fitness
- Acquérir un esprit sain et combatif
- Améliorer sa condition physique
- Avoir le goût de l’effort et du challenge
- Utiliser les conseils pour adopter un bon maintien dans les exercices pour optimiser l’effort tout en respectant son corps
- Prendre du plaisir à se dépenser

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